搞定愛情﹕每個人都值得幸福(下)(刊於 明報 2011年4月3日 星期日談情) 文:人生教練曹祐謙(Life Coach Y. C. TSAO)


搞定愛情﹕每個人都值得幸福(下)(刊於 明報 2011年4月3日 星期日談情)

文:人生教練曹祐謙(Life Coach Y. C. TSAO)

「幸福」是怎麼來的?

問一個朋友:「你想要什麼?你在追求什麼?」,第一次問,他們通常告訴你:「我也不知道自己想要什麼,在追求什麼!」然後我們再問一次,「你真的不知道自己想要什麼?」這時候很多人會多想一陣,接著回答你,「其實也不是,我大概想要什麼什麼……但我自己也不肯定!」他們真的在幾十秒內突然醒悟自己想要的東西嗎?不!只是因為平時人們根本不願認真仔細的思考,那些答案一直都在我們的心裏,不過我們選擇了視而不見!

不肯對「不幸福」說不

有時候,人不知道自己想要什麼,卻很清楚自己不想要什麼!就如同我們去餐廳,看到不想吃的食物,很自然的會提不起興致進食。這種狀態,用在幸福身上亦然。我們難以界定幸福,但是我們知道什麼是不幸福,不開心是不幸福,得不到是不幸福,被騙被背叛是不幸福,自己錯了卻仍要跟對方吵架是不幸福,但我們往往不肯對「不幸福」說「不」。為什麼?因為我們害怕,害怕說了「不」,就會失去自己,失去對方,失去愛情,失去一切,所以我們讓這些不幸福停留在我們的關係裏,自然我們愈來愈不幸福。

要幸福,就要把導致不幸福的成因剔除。一段關係內彼此不開心,就該去創造開心,創造不了,那你們兩個是不適合的,不如放下重來;得不到,失去了,眼前的不是你的,屬於你的會在前面的旅程中等你,就算是未來的對方,那也是未來,不是現在;對方背叛你,你可以離去,但別把以牙還牙當成自己也出軌的藉口;錯了,就認吧,沒面子恐怖,還是失去對方的遺憾更恐怖?

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誤以為愛情要不停進步

資產是累積出來的,幸福也是,沒有投資方法永遠奏效,就像一間企業要長久經營,必須通過不停的微調,人生是我們最大的事業,自然也需要不停的微調。我們往往誤以為愛情需要不停的進步,其實,大部分的時候,我們只需要讓愛情維繫得跟之前一樣好就行了!找出方法,讓自己重複快樂的感覺,就是幸福。

做到三件事你就可以獲得幸福﹕

1. 反覆問清楚自己想要的目標,給自己一個方向努力前行,而不是用一堆條件畫地自限。

2. 扔盡那些「不幸福」的元素,如果仍有,把它控制在極小的範圍內,用更多的小幸福將其包圍。

3. 珍惜眼前擁有的一切,感謝每個曾在旅程中陪伴自己的人,把小小的幸福存起來,就會一直幸福。

每個人都值得幸福,所以請您持續努力去獲得幸福!

想找我聊聊的朋友,歡迎來信yctsao@gaodingrensheng.com,謝謝!
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