搞定愛情﹕每個人都值得幸福(上)(刊於 明報 2011年3月20日 星期日談情) 文:人生教練曹祐謙(Life Coach Y. C. TSAO)


搞定愛情﹕每個人都值得幸福(上)(刊於 明報 2011年3月20日 星期日談情)

文:人生教練曹祐謙(Life Coach Y. C. TSAO)

連續接到幾封來信,提出了一堆關於「幸福」的問題,「什麼是幸福?」,「怎樣才能夠幸福快樂的過日子?」,「為什麼我以前在這段關係裡感覺到幸福,現在卻什麼感覺都沒有了?」,「每次戀愛都失敗的我,是否註定永遠都不幸福?」

回答這些問題之前,我突然想起一件事,某天我跟朋友在中環,打算飯後小聚一下,想找個地方喝一杯,怎樣都找不到感覺適合的酒吧,讓大家舒服的放鬆一下,走過一間麥當勞,聽到店內放的懷舊音樂,那一刻的感覺對了,結果幾個人沒喝成酒,卻喝了可樂。

小時候,住在台北,當時我很討厭可樂的味道,卻喜歡奶昔。那個年代的麥當勞還有一點所謂外國食品的高級感覺,售價不菲。每次考試成績好的時候,母親會把這奶昔當成一種獎品,用以獎勵我讀書時的勤奮,當時喝著手中奶昔的我,覺得那是幸福。

人長大了,開始覺得奶昔太甜,加上前幾年胖過一段時間,改喝起了無糖可樂,看到曾經的「幸福」,現在卻總打著退堂鼓,而曾經最討厭的可樂,卻變成我吃快餐的桌上常客,自己早忘了是什麼時候開始的轉變,也沒辦法解釋。

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人心不足

剛開始去酒吧的時候,是年輕的自己想扮大人,用喝酒去證明一下成年人的身分,拿著一瓶售價幾十大元的啤酒,覺得那是成年人可以享受的「幸福」。現在,酒還是那些酒,場地也沒什麼不同,喝一杯卻只是消遣,還得看看坐在身旁的人是否能聊得投契,卻再也沒有那種有期待的「幸福感」了。

我一直相信,每個人都值得幸福!但無疑的,人經歷的越多,越複雜,就往往越難幸福。幸福是一種感覺,而凡是感覺,都可能會因重複而淡化,也因為認知的改變而產生變化。一個初生的嬰兒碰破一點皮都痛苦難當,而一個身經百戰的軍人可能捱了幾顆子彈還能挺下去。人每個階段追求的幸福都可能有所不同,以前滿足於一個擁抱,一個吻,然後會想要更多甜言蜜語,想要對方更多的時間,之後可能更希望對方能讓自己無憂無慮的生活,真的得到了,某天又開始嫌悶,要有更多的自我空間。

擁抱點滴的幸福

不滿足,是人類進步的原動力,卻也是摧毀我們生活的主因。不滿足,使我們選擇忽略生活中既有的那些人、事、物,嘗試去尋找及得到「更好」的,使我們忘了珍惜,使我們不願意花多一刻去觸摸、去感受面前我們擁有的「看似不夠好」的一切。結果,身處其中的我們只感覺到「不幸福」!而某天眼前擁有的消失了,又沒得到自己想要的,我們感覺「更不幸福」,因為我們拒絕了自己去體會現實生活中那些「小小的幸福」,而幸福感,卻總是靠這些小小的幸福累積起來的。

不幸福,因為我們允許了自己不幸福!
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